Массаж · отдельная зона
Массаж головы на Филатовом Лугу
Кожа головы, виски, лоб, затылок и подзатылочная область — 20 минут, после которых «отпускает» голову и лицо. Хорошо сочетается с массажем шейно-воротниковой зоны: вместе это 40 минут работы со всем, что болит от экранов и стресса. Делаю сам; как невролог отдельно разберу, какая у вас головная боль и уместен ли при ней массаж.
Кабинет Levoniya, ул. Малое Понизовье, 3 — 7 минут пешком (около 500 м) от метро Филатов Луг. Приём будни 20:00–23:00, суббота и воскресенье 09:00–23:00.
Стоимость
Абонемент на 10 процедур — скидка 10%: например, 10 × 20 минут за 15 300 ₽. Оплата наличными или переводом после сеанса.
Записаться онлайн Спросить в TelegramКому подходит
- Головная боль напряжения — давящая, двусторонняя, «обруч» к вечеру.
- Усталость глаз и лба после долгой работы за экраном.
- Стресс, трудно «выключить голову», плохо засыпаете.
- Сжатые челюсти, напряжение в висках (часто у тех, кто скрипит зубами ночью).
- Как приятное дополнение к уходу за волосами: массаж улучшает кровоток в коже головы.
Что входит
Мягкое разминание кожи головы по всей поверхности, точечная работа с висками, лбом и областью над бровями, затылком и местами прикрепления мышц шеи к черепу, при желании — лёгкий массаж ушей и лица. Без масла по умолчанию — чтобы не мыть голову после; можно с маслом для кожи головы, если идёте домой.
Как проходит сеанс
- Пара вопросовХарактер головной боли, давление, зрение, травмы головы — это важно для безопасности.
- Сидя или лёжа на спинеТак удобно и для короткого визита в рабочей одежде.
- Массаж 20 минутОт затылка ко лбу, затем виски и лицо; темп медленный.
- Спокойный подъёмМинута с закрытыми глазами — и в путь.
Чего ждать после
Лёгкость в голове, ясность, часто проходит давящая боль; многие засыпают прямо на сеансе. Возможна сонливость — хороший вариант для вечера. При мигрени массаж не снимает приступ, но у части людей при регулярных сеансах приступы становятся реже. Подробнее — в статье о массаже при головной боли.
Когда сначала к врачу
Частые вопросы
Помогает ли массаж головы от выпадения волос?
Умеренно: исследования показывают, что регулярный массаж кожи головы может немного увеличивать толщину волос за счёт кровотока, но он не лечит андрогенную алопецию и другие причины выпадения. Если волосы выпадают заметно — нужна диагностика. О домашнем уходе за кожей головы — отдельная статья.
Нужно ли мыть голову перед сеансом?
Не обязательно. Массаж без масла не портит укладку сильно, но объём может «осесть» — учитывайте, если идёте на встречу.
Можно ли при мигрени?
Вне приступа — да, в мягком режиме. Во время приступа массаж часто усиливает боль, лучше перенести.
Можно ли совместить с массажем шеи?
Да, это лучший формат при головной боли напряжения: 20 минут шея и воротниковая зона плюс 20 минут голова — 3 400 ₽. Запишитесь на обе услуги подряд или напишите мне.
Статьи по теме
Болит шея от работы за компьютером: что реально помогает и когда нужен врач
Почему болит шея после работы за компьютером и телефоном, что помогает по данным исследований (движение, рабочее место, массаж), какие симптомы требуют осмотра невролога. Пишет врач-невролог.
23 октября 2026 · 7 минМассаж при головной боли: когда помогает, при какой боли бесполезен и когда опасен
Головная боль напряжения, мигрень, боль от шеи — при какой головной боли помогает массаж головы и шейно-воротниковой зоны, что говорят исследования, какие симптомы требуют срочного осмотра.
23 октября 2026 · 6 минУход за кожей головы: перхоть, жирность, выпадение — что реально работает
Как правильно мыть голову, чем лечить перхоть, помогает ли массаж кожи головы от выпадения волос, какие анализы сдать при выпадении. Разбор без мифов от врача.
Связаться
Удобнее написать?
Отвечаю лично, обычно в течение часа. Можно просто написать «хочу на массаж» — подберём время.
Форма обратной связи
Оставить заявку
Напишите, что вас беспокоит или какой массаж интересует, — отвечу и предложу время.
- Отвечу лично — без колл-центра и ботов.
- Подскажу, какой массаж подойдёт и нет ли противопоказаний.
- Ничего не нужно оплачивать заранее.