Если вас беспокоят волосы, остающиеся на расчёске, но их количество вам кажется недостаточным, чтобы бежать к доктору, возможно понять степень проблемы вам поможет простой и быстрый тест.

1. В течение 2-3 дней не мойте голову;
2. Найдите хорошо освещённое место – оптимально письменный стол;
3. Положите на стол лист белой бумаги.
4. Запустите в свои волосы пальцы обеих рук, сожмите кулаки и медленно проведите по сжатым волосам – от корней и до самых кончиков;
5. Повторите этот нехитрый приём на всей голове, не пропуская ни одного локона;

Теперь посмотрите на белый лист перед собой. Необходимо подсчитать количество выпавших на него волос.

• 0-5 волосинок – у вас нет проблемы с выпадением волос;
• 5-15 волосинок – количество выпавших волос несильно, но превышает норму. Это может быть, как сезонной особенностью, характерной именно для ваших волос, так и симптомом начинающихся проблем;
• Более 15 волосинок. Количество выпавших волос превышает норму. Вам необходимо проконсультироваться со Львом Александровичем.

Хотите сохранить подтянутое лицо как можно дольше? Отличной альтернативой нитевому лифтингу, уколам ботокса, филлерам, даже пластической операции, является массаж лица. Да, массаж будет не так эффективен, если вам далеко за 60 лет и ваши глубокие морщины уже давно сформировались, но не бесполезен! Зато, как превентивный, этот метод наиболее актуален.

Замечали ли вы возрастных людей, всю жизнь занимающихся спортом? Согласитесь, что выглядят они рельефными и подтянутыми по сравнению с теми, для кого спорт был интересен исключительно на диване перед телевизором. Аналогичная история и с нашим лицом, ведь оно анатомически построено из костей, мышц, связок, как и остальное тело.

Грамотный профессиональный массаж является мощным стимулятором для поддержания мимических мышц в тонусе, своего рода фитнесом для лица. Помимо этого, во время массажа приходит в движение лимфа, которая по промассированным лимфатическим сосудам сходит с лица - уходят отеки. Немаловажным является и факт того, что при массаже рефлекторно расширяются сосуды, обеспечивается больший приток крови с веществами, необходимыми для питания и молодости клеток кожи лица.

Массаж нужно делать регулярно. Рекомендую проходить не менее двух "ударных" курсов из не менее, чем 10 процедур, а между этими курсами делать поддерживающие массажи не реже одного раза в три недели.

Для привлекательного лица нужно постоянство. Кстати, эффект от тех же нитей, филлеров, ботокса держится от нескольких месяцев до нескольких лет и обновлять их стоит не дешевле, чем делать массаж. К тому же с массажем вы и ваши близкие всегда узнаете свое лицо в зеркале, сохраните естественную мимику, для вас будут незнакомы реабилитация и синяки на лице после инвазивных процедур.